心理学常见错误心态和隐形抑郁症很难发现

　　人不能选择“自己从哪里来”，却可以选择“自己向何处去”，对人生路的选择，说到底是人生心态的问题，拥有正确的人生心态，获得的就是积极的结果，错误的心态，就会成为我们幸福人生的绊脚石。

　　1.受害者心态，仅仅因为你不喜欢现在的处境，并不意味着现在这种处境你没有责任，摒弃那种受害者的心态吧，那种心态与事一点益处都没有，实际上，这种心态是成功的障碍，一定要知道，你，也只有你自己，才对自己的命运负责。

　　2.以为自己可以改变别人，你改变不了，我花了很大代价才懂得这一点，生活中有段时间，我认为自己可以“激励”和“鼓舞”别人做到较好，经过好长时间，我才意识到能够改变他们的只有他们自己，如果他们不想改变，或者不知道如何改变，你所做的一起努力都是白搭，所以，不要担心其他人，如果你不喜欢他们“这个样子”，你可以选择不与他们相处，但你没有权利改变他们。

　　对于抑郁症，很多患者都在尝试通过“表演”来对付自己内心的抑郁困扰，这就是我们常说的“微笑抑郁”或者隐性抑郁。

　　隐性抑郁的患者一般情况下，不想也不会承认他们自己感受到的抑郁情绪的强烈程度，他们中很多人都坚信只要像以前一样生活下去，抑郁慢慢自己就会消失的。

　　但实际上，对于大多数患者来说，长期的自我忍耐带来的只会是更多的困扰和孤独。

　　经常强颜欢笑，习惯性冷场。

　　假装很开心对于很多抑郁症患者来说其实是很累的，所以在一般情况下，他们会避免一切“非必要”的社交场合，就算在必要的社交场合中，他们也会表现出强颜欢笑，并且会时不时处于冷场的状态。

　　不同于以往的饮食，睡眠习惯。

　　很多人在内心有愁绪的时候会尝试“借酒消愁”，但是这种方式大多时候只会起到反作用，而有些患者更是会出现暴饮暴食，或者是厌食的情况，这都是隐性抑郁的信号，与此同时，患者睡眠也是一个明显的信号，一般情况下，人们长期出现失眠的情况，也就是身体健康遭受威胁的一个信号。